نصائح لصيام صحي وآمن لمرضي السكري

مع الصيام قد يتعرض مريض السكري لعدد من المضاعفات الشديدة ،فهناك الكثير من الحالات لا يسمح لها الطبيب المعالج بالصيام تجنبا لحدوث تلك المضاعفات في نهار رمضان.
ووجهت وزارة الصحة عبر صفحتها علي " فيسبوك" عدد من النصائح لصيام صحي وآمن لمرضي السكري خلال رمضان اهمها:

-ضرورة متابعة الحالة الصحية مع متخصص في السكر.
-قم بفحص السكر عدة مرات يوميا خاصة الفترة من الظهر وحتي المغرب وبعد الافطار والسحور.
-الاستعداد فورا للافطار اذا شعرت بأعراض انخفاض السكر في الدم .
-شرب الماء بكثرة بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف .
-الإفطار علي كوب من الماء وتمرة واحدة ثم القيام للصلاة.
-تعديل جرعة ومواعيد أدوية السكر بمعاونة الطبيب خاصة الأنسولين ومنتجات السلفونيليور تجنبا للانخفاض الشديد في سكر الدم.
وشدد الدكتور محمد صلاح اخصائي امراض الباطنة والسكر ،علي ضرورة الانتباه لاعراض انخفاض مستويات السكر في الدم خلال نهار رمضان تجنبا لحدوث بعض الاعراض مثل الدوخة ،الصدع، التعرق الشديد،وجفاف الحلق والفم .

ويضيف في حالة انخفاض مستويات السكر عن ٧٠ ينصح بكسر الصيام وتناول نصف كوب من العصير او كوب من اللبن واخذ ما يعادل من ١٥ جرام من السكر مع متابعة قياسات السكر كل نصف ساعة .

واخيرا من الضروري شرب كميات وفيرة من الماء حيث ان زيادة نسبة السوائل في الدم يعمل علي خفض معدل السكر اذا كان مرتفعا ،بالاضافة الي تقليل اعراض الجفاف التي يسببها ارتفاع مستوي السكر .